Senam Lantai: Gerakan Meroda

Posisi lengan yang tepat pada saat posisi awal gerakan meroda adalah ....

• Lengan terentang serong atas

• Lengan lurus sejajar bahu

• Lengan berada di samping badan

• Salah satu lengan diangkat ke atas dan satunya di samping badan

Posisi kaki yang tepat saat melakukan posisi awal gerakan meroda adalah ....

• Terbuka selebar bahu

• Rapat dan lurus

• Sedikit ditekuk di kaki kanan

• Sedikit ditekuk di kaki kiri

Jika gerakan diawali dengan menggunakan tangan kiri, kaki apakah yang pertama kali mendarat pada matras....

• Kaki kiri

• Kaki kanan

• Kedua kaki, yaitu kanan dan kiri

• Semua jawaban benar

Jika tangan kanan sudah mencapai matras, kaki apakah yang pertama kali terangkat dari lantai ...

• Kaki kiri

• Kaki kanan

• kedua kaki, yaitu kanan dan kiri

• Semua jawaban benar

Bagaimana akhir gerakan melakukan gerakan meroda ...

• Berdiri sikap menyamping arah gerakan dengan posisi kedua kaki terbuka selebar bahu, sikap kedua lengan terentang serong atas di samping telinga

• Berdiri sikap lurus membelakangi gerakan dengan posisi kedua kaki terbuka selebar bahu, sikap kedua lengan terentang serong atas di samping telinga

• Duduk sikap menyamping arah gerakan dengan posisi kedua kaki terbuka, sikap kedua lengan terentang serong atas di samping telinga

• Duduk sikap kaki lurus, sikap kedua lengan terentang serong atas di samping telinga