Basquete e qualidade de vida

Qual das imagens abaixo mostra uma sequência de alongamentos?

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O que você lembra quando ouvem a palavra Ginástica?

• Preguiça

• Sono

• Energia

• Sedentarismo

Ginástica de condicionamento físico é a mesma coisa que Ginástica Olímpica?

• Discordo

• Concordo

• Indiferente

• Não sei dizer

Exercício físico é a mesma coisa de atividade física?

• Discordo

• Sei lá

• Concordo

• indiferente

Não é exemplo de exercício físico:

• Musculação

• Cross-fit

• Varrer a casa

• Laboral

Por que o exercício físico é importante para qualidade de vida?

• Piora a saúde

• Piora a obesidade

• Provoca o sedentarismo

• Melhora a saúde

O que é Hidratação?

• Excesso de água no organismo

• Quantidade de alimentos no organismo

• Aumento da temperatura corporal

• Reposição de água no organismo

Qual a fórmula da Água?

• SO4

• HOH

• H2O

• HO3

Qual dessas bebidas Não é recomendada para hidratação?

• Água de coco

• Suco de frutas

• Água

• Refrigerante

Quanto de Água devemos ingerir por dia?

• Em média de 0, 3L

• Em média de 2L

• Em média de 5L

• Em média de 10L