LA MOBILITA' ARTICOLARE
Authored by Uber Anigoni
Physical Ed
8th - 12th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual' è la definizione corretta di mobilità articolare?
E' la capacità di muoversi con agilità
E' la capacità di eseguire movimenti ampi
E' la capacità di muovere tutte le articolazioni
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Se voglio migliorare la mobilità delle mie articolazioni, devo agire sui muscoli
vero
falso
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Prima o dopo una qualsiasi attività sportiva, è bene fare esercizi di mobilità articolare, perchè? ( più opzioni)
Per prevenire infortuni
Per migliorare la prestazione sportiva
Per facilitare il rilassamento
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Le articolazioni, tendini e legamenti, muscoli, età e differenza di genere, sono tutti FATTORI INTERNI che incidono sulla mobilità articolare
vero
falso
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
La temperatura, il riscaldamento, il lavoro muscolare intenso e lo stress, sono tutti FATTORI ESTERNI che non incidono sulla mobilità articolare
vero
falso
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Fra muscoli e tendini e legamenti , chi ha una maggiore estensibilità?
Muscoli
Tendini e legamenti
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Quali sono le due articolazioni, fra quelle elencate, che hanno maggiore escursione?
Anca
Ginocchio
Gomito
Caviglia
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