Actividad Física, Ejercicio Físico y Salud Nº1

Actividad Física, Ejercicio Físico y Salud Nº1

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Actividad Física, Ejercicio Físico y Salud Nº1

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

¿Qué es el ejercicio físico?

Es una variedad de actividad física, planificada, estructurada y repetitiva

Es la habilidad o capacidad que posee un ser humano para realizar diferentes actividades

Condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento

es Deporte

2.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

En la siguiente imagen se esta trabajando

Resistencia Aeróbica (Cardio)

Flexibilidad

Fuerza

Velocidad

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

¿Cuánto ejercicio físico es recomendable hacer ? Para niños y adolescentes de 5 a 17 años de edad

Los niños y adolescentes deben realizar muy poco ejercicio físico por su condición cardiovascular.

Debe incluir ejercicio físico que fortalezcan los músculos y huesos, por lo menos tres veces a la semana.

No es recomendable que los niños y adolescentes realicen ejercicios físico

Sólo deben trabajar la Resistencia Aeróbica (cardio)

4.

FILL IN THE BLANK QUESTION

1 min • 1 pt

El ........................ puede provocar Enfermedades Crónicas de Tipo No Transmisible.

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

¿Cuál de la siguiente imágenes representan una persona poco saludable?

Media Image
Media Image
Media Image

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

La actividad física regular y en niveles moderados adecuados.

Es fundamental para el equilibrio energético y el control de peso.

Las personas son más felices

Mejora la salud ósea y funcional

Todas las anteriores.

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Marca la opción o las opciones que corresponda a actividad física.

dormir

barrer

caminar

jugar a la pintar

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