Atividade Fisica

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Atividade Fisica

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

O que é saúde física?

é ser ativo fisicamente

É estar bem emocionalmente

é o que engloba a condição geral do corpo em relação a doença e o vigor físico

É não estar doente

2.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

O que é atividade física?

É andar na praia

É correr

É malhar em busca de um resultado

É toda atividade que resulta em um gasto energético maior que o estado de repouso

3.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

O que é exercício físico?

É correr

É malhar com um objetivo

É saltar de paraquedas

É toda atividade planejada, estruturada, que tem por objetivo a melhoria ou manutenção de um ou mais componentes da aptidão física.

4.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Qual imagem representa exercício aerobico?

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5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Qual imagem representa exercício anaeróbico?

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6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Quais os benefícios do exercício físico?

força, flexibilidade e resistência física, melhora o humor, previne doenças

aumenta a pressão, diminui a autoestima, piora a autoimagem

piora a memoria, aumenta a concentração, piora o humor

Queima calorias, controla o peso, diminui o bem estar

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Media Image

Massoterapia é...

uma formação mais clínica na área de massagem.

um tipo de massagem de relaxamento.

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