Search Header Logo

Flexibility quiz

Authored by Efpraxia Zervaki

Physical Ed

6th - 9th Grade

Used 7+ times

Flexibility quiz
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

7 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Ευλυγισία είναι η ικανότητα

κίνησης των αρθρώσεων σε όλο το εύρος τους

γρήγορης κίνησης

γρήγορης αλλαγής κατεύθυνσης

ισορροπίας

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Ποια άσκηση βελτιώνει την ευλυγισία;

Media Image
Media Image
Media Image
Media Image

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Οι ασκήσεις που κάνουμε για την αύξηση της ευλυγισίας λέγονται

δρομικές

διατάσεις

αλτικές

ρυθμικές

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Οι διατάσεις γίνονται

μόνο στην αρχή της προπόνησης - άσκησης

μόνο στο τέλος της προπόνησης - άσκησης

μόνο στην μέση της προπόνησης - άσκησης

και στην αρχή και στο τέλος της προπόνησης - άσκησης

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Ποιό τεστ θα κάνατε για να αξιολογήσετε την ευλυγισία;

παλίνδρομο τρέξιμο

τρέξιμο 20 μέτρα σπριντ

κοιλιακοί για 1 λεπτό

δίπλωση κορμού από εδραία θέση (καθόμαστε με τα πόδια τεντωμένα μπροστά και σκύβουμε τεντώνοντας τα χέρια μπροστά)

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

2 mins • 1 pt

Ποιοί από τους παρακάτω παράγοντες επηρεάζουν την ευλυγισία;

ηλικία

φύλο

άσκηση

βάρος

τραυματισμοί

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

2 mins • 1 pt

Οφέλη της προπόνησης ευλυγισίας:

πρόληψη τραυματισμών

διευκόλυνση καθημερινών και αθλητικών κινήσεων

καλύτερη αντοχή

μείωση μυικής τάσης (χαλάρωση μυών)

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?