ULANGAN HARIAN PJOK KELAS 1 TEMA 5

Gerak bertumpu dan bergantung termasuk gerak dominan dalam...

• senam irama

• senam lantai

• senam ritmik

Salah satu jenis senam yang dilakukan di lantai dengan beralaskan matras adalah pengertian dari...

• senam lantai

• senam irama

• senam ritmik

Gerak dominan dalam senam lantai ada 9, sebutkan satu gerak yang kurang pada gambar di atas...

• kekuatan

• meloncat

• mendarat

Gerak bertumpu pada gambar di atas dilakukan dengan permainan...

• ular-ularan

• mendorong teman

• mencari jejak

Gerakan pada gambar diatas dilakukan dengan bertumpu pada...

• kaki

• tangan

• pundak

Gambar gerakan bertumpu di atas bermanfaat untuk melatih...

• kekuatan

• keseimbangan

• kelincahan

Gambar diatas adalah latihan gerak...

• bertumpu

• bergantung

• keseimbangan

Gerakan pada gambar diatas bertujuan untuk melatih kekuatan otot...

• punggung

• tangan

• kaki

Latihan bergantung dapat dilakukan dengan berpegangan pada, kecuali....

• dahan pohon

• palang besi

• kursi

Gerakan pada gambar diatas dilakukan dengan bertumpu pada...

• kaki kanan dan tangan kanan

• kaki kiri dan tangan kiri

• kaki kanan dan tangan kiri