UH XI KD 3.8 MENGANALISIS GAYA DAN KETERAMPILAN RENANG

Gaya dada dinamakan juga dengan gaya...

• a. Gaya kupu-kupu

• b. Gaya dada

• c. Gaya punggung

• d. Gaya katak

• e. Gaya kepala

Persatuan olahraga renang Indonesia dinamakan ...

• a. PSI

• b. PBI

• c. PBVSI

• d. PRI

• e. PRSI

Sebelum diayunkan ke depan, kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar. Adapun posisi kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan. Uraian tersebut merupakan gerakan dari gaya...

• a. Gaya bebas

• b. Gaya kupu-kupu

• c. Gaya punggung

• d. Gaya dada

• e. Gaya kepala

Pada mulanya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya...

• a. Gaya meluncur

• b. Gaya dada

• c. Gaya punggung

• d. Gaya bebas

• e. Gaya kepala

Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air dinamakan gaya ...

• a. Gaya kupu-kupu

• b. Gaya dada

• c. Gaya punggung

• d. Gaya bebas

• e. Gaya kepala

Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu dinamakan ...

• a. Gaya kupu-kupu

• b. Gaya punggung

• c. Gaya dada

• d. Gaya bebas

• e. Gaya kepala

Gerakan lengan dan kaki dalam gaya punggung serupa dengan gaya...

• a. Gaya kepala

• b. Gaya kupu-kupu

• c. Gaya punggung

• d. Gaya dada

• e. Gaya bebas

Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari...

• a. Panjang nafas

• b. Ayunan kedua belah tangan secara bersamaan

• c. Kekuatan kaki

• d. Ayunan kedua belah kaki secara bersamaan

• e. Kekuatan tangan

Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya...

• a. Gaya bebas

• b. Gaya dada

• c. Gaya punggung

• d. Gaya kupu-kupu

• e. Gaya kepala

Gaya berenang seperti terbang yaitu ...

• a. Gaya kepala

• b. Gaya dada

• c. Gaya punggung

• d. Gaya kupu-kupu

• e. Gaya kepala