PTS Genap PJOK Kelas IV Tahun Pelajaran 2020/2021

Posisi telungkup dan tangan menahan badan kemudian bergerak naik turun disebut ….

• push up

• Hand stand

• Sit up

• Head stand

Loncat tali berfungsi untuk melatih kekuatan otot ….

• lengan

• kaki

• tangan

• badan

Apabila latihan push-up secara terus menerus bisa membentuk otot bagian ….

• punggung

• perut

• lengan

• keseimbangan

Alat yang digunakan untuk senam lantai kecuali …

• matras

• busa

• kasur

• peti lompat

Mengapa kita harus melakukan pemanasan sebelum olahraga?

Pemanasan dapat dilakukan……gerakan inti.

• sebelum

• sesudah

• selama

• bersamaan

Pemanasan pada saat SKJ diawali dengan gerakan ….

• jalan ditempat

• lari ditempat

• meliukkan tangan

• menggerakkan kepala

Senam irama mengutamakan …. gerak.

• kekuatan

• keseimbangan

• keindahan

• kerjasama

Tuliskan 3 tahapan senam irama/SKJ!

Apa yang dimaksud dengan senam irama!