BENEFICIOS DEL EJERCICIO FISICO.

1.-¿Que tipos de beneficios nos da el ejercicio físico?

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• Físicos , Psicológicos y Socio afectivos

• Solo físicos

• Físicos y Psicológicos

2.- ¿ Reducir el peso es un beneficio?

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• Psicológico

• Físico

• Socio afectivo

3.- El ejercicio nos ayuda a dormir mejor, eso es un beneficio

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• Socio afectivo

• Físico

• Psicológicos

4.- El ejercicio físico hace que nos sintamos mejor, eso seria n beneficio:

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• Socio afectivos

• Físicos

• Psicológicos

5.- ¿ Cual de estos tres es un beneficio físico del ejercicio físico?

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• Mejora la autoconfianza y autoestima

• Disminuye nuestro estrés mental

• Mejora nuestra capacidad respiratoria

6.- ¿ Cual de estos tres es un beneficio psicológico del ejercicio físico ?

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• Mejora la autoconfianza y autoestima

• Previene hábitos no saludables

• Mejora las capacidades físicas básicas

7.- ¿ Cual de estos tres es un beneficio socio afectivo del ejercicio físico?

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• Mantienes tu peso estable

• Mejora la circulación de la sangre

• Haces amigos

8.- Mejorar el funcionamiento de nuestro corazón es:

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• Un beneficio sociafectivos

• Un beneficio físico

• Un beneficio psicológico