Lanzamiento de Bala

¿Cuál de estas opciones es correcta acerca de la posición inicial de la bala?

• Va pegada al cuello

• Va arriba del hombro

• Ambas son correctas

• Ninguna es correcta

¿Desde dénde se comienza el movimiento en la correcta técnica de lanzamiento de bala?

• Desde la parte de atrás del circulo de lanzamiento

• Desde el medio del circulo de lanzamiento

• Desde la parte de adelante del circulo de lanzamiento

• Todas son correctas

¿En que pierna esta cargado el peso del cuerpo al inicio del movimiento?

• En la pierna de adelante

• En la pierna de atrás

• Es indistinto

• El peso repartido entre las dos piernas

¿Para dónde debe terminar apuntado el brazo que lanzó la bala?

• Arriba

• Adelante

• Arriba y adelante

• Es indistinto

Cuando comienza el movimiento debo estar...

• De espaldas al sector donde caerá la bala

• De costado al sector donde caerá la bala

• De frente al sector donde caerá la bala

¿Dónde está el peso del cuerpo al momento del lanzamiento?

• En la pierna de adelante

• En la pierna de atras

• Repartido entre ambas piernas

• Es Indistinto

La pierna que está más cerca de la zona donde caerá la bala:

• Permanece siempre en el piso, estática

• Permanece siempre en el piso, realizando un movimiento de pivote

• Se eleva buscando impulso y vuelve a su lugar inicial

• Se eleva buscando impulso para avanzar y luego realizar un movimiento de pivote

¿Cuál de estos ejercicios es más útil para fortalecer los principales músculos que vamos a usar en el lanzamiento de bala?

• Ejercicios de empuje de brazos

• Ejercicios de tracción de brazos

• Ejercicios de fortalecimiento de abdominales

• Ejercitación de Bíceps

El lanzamiento es nulo cuando:

• Toco la tabla de contención en su parte interna

• Piso la tabla de contención en su parte superior

• Ambas son correctas

• Ninguna es correcta

¿Cuánto pesa la bala para lanzamiento masculio?

• 7,87 kg

• 5,32 kg

• 7,26kg

• 4,5 kg