PE5

Ang mga sumusunod ay "sangkap ng pisikal fitness" na nakapaloob sa "Physical Activity Pyramid Guide", Maliban sa isa, alin dito?

• cardiovascular endurance

• kooperasyon

• flexibility

• muscular endurance

Anong sangkap ng "Physical Fitness" ang nalilinang sa larong sabayang pagtalon sa lubid?

• cardiovascular endurance

• coordination

• flexibiliity

• muscular endurance

Tukuyin kung saang sangkap ng health related fitness ito na bibilang: pagtulak ng lamesa

• muscular strength

• Flexibility

• Muscular Endurance

• Cardiovascular Endurance

Tukuyin kung saang sangkap ng health related fitness ito na bibilang: Paglalakad sa parke.

• Cardiovascular Endurance

• Flexibility

• Body Composition

• Muscular Strength

Bilang isang mag-aaral, ano ang kahalagahang nadudulot ng masiglang pagsasagawa ng ibat ibang gawaing pisikal?

• Dahil dagdag gawain ito

• Dahil nagsisiilbing libangan

• Dahil nakatutulong ito sa pag papabuti ng ating kalusugan

• Wala sa nabanggit

Alin sa mga sumusunod na mga pang araw-araw na gawain ang higit na makatutulong sa ating kalusugan?

• Pag-eehersisyo

• Pag-akyat ng puno

• Paglalaba ng damit

• Panonood ng telebisyon

Tukuyin kung saang sangkap ng health related fitness ito na bibilang: Pag-abot ng isang bagay sa mataas na lugar.

• Muscular Strength

• Cardiovascular Endurance

• Muscular Endurance

• Flexibility

Tukuyin kung saang sangkap ng health related fitness ito na bibilang: pagpalo ng malakas sa baseball.

• Muscular Strength

• Flexibility

• Muscular Endurance

• Cardiovascular Endurance

Tukuyin kung saang sangkap ng health related fitness ito na bibilang: Pagtakbo

• Body Composition

• Cardiovascular Endurance

• Flexibility

• Muscular Strength

Ito ang dami ng taba at parte na walang taba (kalamnan,buto, at tubig) sa katawan.

• Body Composition

• Body Weight

• Body Height

• Composition