BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA

QUE MEJORA LA ACTIVIDAD FISICA

• FORMA Y RESISTENCIA FISICA

• AGOTAMIENTO

• ALIMENTACION

QUE PREVIENE AL REALIZAR ACTIVIDAD FISICA

• ACCIDENTES

• VIAJES

• ENFERMEDADES

EL REALIZAR ACTIVIDAD FISICA PREVIENE EL SOBREPESO?

• SI

• A VECES

• NO

• NUNCA

QUE SE INCREMENTA AL REALIZAR LA ACTIVIDAD FISICA?

• AUTOESTIMA

• PESO

• DINERO

QUE HABITOS SALUDABLES PODEMOS ADQUIRIR AL REALIZAR ACTIVIDAD FISICA?

• SEGUIR HORARIOS

• ALIMENTOS NUTRITIVOS E HIDRATACION

• ASEO ADECUADO

• TODAS LAS ANTERIORES

QUE VALOR NOS PROPORCIONA EL HACER LA ACTIVIDAD FISICA

• RESPONSABILIDAD

• DESOBEDIENCIA

• VAGANCIA

EL REALIZAR ACTIVIDAD FISICA FORTALECE EL CORAZON?

• SI

• A VECES

• NO

• NUNCA

EL REALIZAR ACTIVIDAD FISICA FORTALECE LOS MUSCULOS DEL CUERPO?

• NO

• SI

• A VECES

• NUNCA

EL REALIZAR ACTIVIDAD FISICA FAVORECE EL FORTALECIMIENTO DE HUESOS Y ARTICULACIONES?

• A VECES

• NO

• SI

• NUNCA

EL REALIZAR ACTIVIDAD FISICA AYUDA AL DESCANSO Y LA CAPACIDAD DE RELAJARSE?

• SI

• NO

• A VECES

• NUNCA