PJPK TING 1 - Pengurusan Mental & Emosi : Pemikiran Positif

Apakah maksud pemikiran positif?

• Kebolehan berfikir dan bertindak tidak rasional dalam menghadapi sebarang situasi

• Kebolehan berfikir dan bertindak melulu ketika menghadapi situasi

• Kebolehan berfikir dan bertindak rasional dalam menghadapi sebarang situasi

Pilih kata-kata yang menunjukkan pemikiran negatif.

• Mulai hari ini saya tidak akan malas lagi.

• Mulai hari ini saya akan menjadi seorang yang rajin.

Pilih kata-kata yang menunjukkan pemikiran negatif.

• Saya tidak mahu melawan cakap guru lagi.

• Saya akan ikut cakap guru.

Pilih kata-kata yang menunjukkan pemikiran positif.

• Saya tidak mahu bermain-main di dalam kelas lagi.

• Saya akan tumpukan perhatian di dalam kelas.

Pemikiran positif ialah kemahiran yang perlu dikuasai untuk mengurus mental dan eosi dalam kehidupan seharian agar hidup lebih ___.

• berjaya

• malang

Berikut ialah ciri-ciri membina sikap positif.

1. Saranan diri positif

2. Lakonkan watak orang cemerlang

3. Dapatkan model ikutan

• Betul

• Salah

Dengan memiliki emosi yang baik, murid akan:

1. Mempunyai kesedaran dan kawalan diri yang baik

2. Berfikiran positif terhadap diri sendiridan mempunyai hubungan baik dengan orang lain.

• Betul

• Salah

Emosi boleh melahirkan perasaan berikut KECUALI

• Sayang

• Lapar

• Benci

• Gembira

Apakah ciri-ciri membina sikap positif?

• Jangkakan kejayaan

• Membuat sesuatu perkara yang melalaikan

• Ubah penampilan diri

• Fokus pada apa yang kita mahukan

Sila pilih pemikiran positif bagi situasi berikut

"Pada setiap hari selasa, anda anda ditugaskan untuk membantu rakan anda yang lemah dalam mata pelajaran matematik"

• Saya ada hal lain yang lebih penting

• Sudah tentu saya akan lebih mahir apabila saya membantu orang lain.

• Mengapa saya yang dipilih untuk tugas ini

• Usaha lah sendiri!