Mencione las 4 cualidades físicas básicas

La RECISTENCIA es...

• Es la capacidad mantener un esfuerzo durante el mayor tiempo posible

• Es la capacidad de respirar mucho tiempo

• Es la capacidad de mantener el esfuerzo en poco tiempo posible

• Es cunado respiro muy rápido

la FUERZA es...

• Es la capacidad de mantener o vencer una fuerza exterior

• es la capacidad que tengo para subir una caja

• es la fuerza que genero cuando tomo agua

• es la capacidad que no me permite hacer fuerza

Existen dos tipos de fuerzas ¿Cuáles son?

• solo isométrica

• solo isotónica

• isométrica e isotónica

• ninguna de las anteriores

la velocidad es...

• Es la capacidad de desarrollar o realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible

• es la capacidad de hacer un solo movimiento en el mayor tiempo posible

• es la capacidad de realizar varios movimiento en el mayor tiempo posible

• es la capacidad que tengo para no hacer ejercicio

Existen tipos de velocidad ¿Cuáles son ?

• reacción, moverme, alejarme

• gestual, reacción y traslación

• reacción, correr, saltar

• ninguno de los anteriores

Existen 3 tipos de velocidades

¿Qué significa la GESTUAL?

• ejecutar un gesto en el mayor tiempo posible

• ejecutar un gesto en el menor tiempo posible

• ejecutar un movimiento cuando quiero

• ejecutar un ejercicio en las mañanas

Existen 3 tipos de velocidades

¿ que es la de reacción ?

• respuesta del cuerpo al hacer un movimiento en el mayor tiempo posible

• hacer un movimiento en largo tiempo

• respuesta ante un estímulo en el menor tiempo posible

• hacer un movimiento en corto tiempo

Existen 3 tipos de velocidades:

¿Qué es la traslación ?

• capacidad de recorrer un espacio corto en el menor tiempo posible

• capacidad de recorrer un espacio largo en el mayor tiempo posible

• capacidad de correr rápido

• capacidad de moverme lento

¿Qué es la flexibilidad para ti ?

escribe con tus propias palabras