GULING SISI DAN BADAN SIHAT

Aktiviti guling sisi sesuai dilakukan di..

• JALAN RAYA

• ATAS TILAM

• DALAM SUNGAI

Semasa hendak guling, pastikan anda jatuhkan bahagian....................terlebih dahulu.

• PINGGANG

• KEPALA

• BELAKANG BADAN

Berikut merupakan makanan berkhasiat KECUALI

• AIR PUTIH

• GULA-GULA

• BUAG TEMBIKAI

Untuk mengekalkan kesihatan badan kita perlu..

• MAKAN DENGAN BANYAK

• BERSENAM

• TIDUR SEPANJANG HARI

OBESITI terjadi apabila kita mengambil terlalu banyak makanan berlemak dan ...

• MINUMAN YANG MANIS

• BERSERAT

• AIR PUTIH

Apakah cara untuk mengelakkan menjadi gemuk?

• MAKAN MAKANAN TIDAK BERKHASIAT

• MALAS BERSENAM

• MAKAN IKUT KEPERLUAN

Jika anda mengambil makanan ini secara BERLEBIHAN. Apakah yang akan terjadi?

• GEMBIRA

• OBES

• SIHAT

Contoh makanan berkhasiat ialah..

• BUAH-BUAHAN DAN SAYUR-SAYURAN

• KEK CAWAN

• KFC DAN MCD

Sebelum melakukan aktiviti fizikal anda perlu..

• TIDUR

• MEMANASKAN BADAN

• MAKAN DENGAN BANYAK

Tabiat pemakanan yang SIHAT akan menjadikan kita

• SIHAT DAN CERGAS

• GEMUK DAN OBESITI

• LEMAH DAN TIDAK BERMAYA