secuencias de movimientos

Cómo el ritmo de la música puede potenciar tus músculos cuando haces ejercicio

• potencian nuestra habilidad sensorioespecifica

• ambas nos ayudan al sistema respiratorio

• juntas permiten aumentar el rendimiento y hacen el esfuerzo más placentero

• mejora la resistencia manual

cuales no son los beneficios del musica para el cuerpo

• mejora la memoria y la cognicion

• mejora el estado de animo

• reduce el estres

• mejora el sistema limbico

¿que es la imagen corporal?

• es la observacion del cuerpo en un estado en descanso

• es la imagen mental que nos permite saber el grado muscular

• es la representación mental que cada persona tiene sobre su propio aspecto físico

• es la medida de la talla y peso

que conseguimos creando secuencia de pasos y movimientos

• el hacer movimientos nos ayuda a la activacion del cuerpo y la mente por la memoria y aspecto cognitivo

• nos ayuda a la alimentacion balanceada

• nos permite saber el ritmo de la musica en un espacio y tiempo distinto

• favorece a crear coreografias de tipo espacio y tiemo

¿que refleja la imagen?

• actividad motora de imagen corporal

• movimientos rítmicos

• calentamiento basico regular

• elongacion basica