สุขศึกษา ม.1 /1

สมองเปรียบเหมือนส่วนใดของคอมพิวเตอร์มากที่สุด

• CPU

• เม้าส์

• หน้าจอ

• แป้นพิมพ์

ข้อใดไม่ใช่หน้าที่ของฮอร์โมน

• ควบคุมปริมาณน้ำตาลของร่างกาย

• ควบคุมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

• ควบคุมการเจริญเติบโตของร่างกาย

• ควบคุมความเฉลียวฉลาดของร่างกาย

ใครปฏิบัติตนในการดูแลรักษาระบบประสาทไม่ถูกต้อง

• ชลธีไม่เคยอ่านหนังสือในที่มืด

• นทีรับประทานเมล็ดทานตะวันเป็นประจำ

• ธาราสวมหมวกกันน็อกทุกครั้งที่นั่งรถมอเตอไซค์

• สาครเล่นเกมคอมพิวเตอร์บ่อยครั้งเพื่อคลายเครียด

“น้ำช่วยให้ระบบต่อมไร้ท่อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ” จากคำกล่าวข้างต้น ใครปฏิบัติตนได้ถูกต้อง

• ตะวันดื่มน้ำเปล่าวันละ ๖-๘ แก้ว

• สุริยาดื่มเครื่องดื่มชูกำลังวันละ ๒ ขวด

• ทิพากรดื่มน้ำเฉพาะเวลาที่รู้สึกกระหาย

• ภาสกรดื่มเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์เล็กน้อย

น้ำหวานไม่ชอบรับประทานผลไม้ ควรรับประทานสิ่งใดทดแทนจึงจะได้รับวิตามินที่หลากหลาย เพื่อให้ร่างกายและระบบอวัยวะทำงานได้ตามปกติ

• อาหารเสริม

• ผักชนิดต่างๆ

• น้ำผลไม้กล่อง

• นมเสริมวิตามิน

ข้อใดไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงที่แสดงถึงการเข้าสู่วัยรุ่น

• การฝันเปียก

• การเกิดประจำเดือน

• กระดูกกรามขยายใหญ่ขึ้น

• หนวด เครา ขนขึ้นตามร่างกาย

ข้อใดไม่ใช่การยอมรับการเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจที่เกิดขึ้นอย่างเหมาะสม

• จริงจังกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น

• ควบคุมอารมณ์ของตนเอง

• รู้จักการปรับตัวให้เข้ากับผู้อื่น

• สร้างความเชื่อมั่นให้กับตนเอง

ข้อใดเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นในวัยรุ่นชายมากที่สุด

• อารมณ์อ่อนไหวง่าย

• เริ่มสนใจเพศตรงข้าม

• ก้าวร้าว ใช้ความรุนแรง

• ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง

ข้อใดเป็นสิ่งที่ควรปฏิบัติในการคบเพื่อนต่างเพศ

• หลีกเลี่ยงการคบเพื่อนต่างเพศ

• ศึกษาหาความรู้เรื่องเพศตรงข้าม

• วางตัวให้เหมาะสมกับจารีตประเพณีไทย

• ไม่ถือตัว ให้เพื่อนถูกเนื้อต้องตัวได้เล็กน้อย

ข้อใดเป็นแนวทางในการป้องกันปัญหาเรื่องเพศในวันรุ่นได้ดีที่สุด

• หลีกเลี่ยงการสอนวิชาเพศศึกษาให้แก่วัยรุ่น

• แจกหนังสือและสื่อเรื่องเพศศึกษาให้แก่วัยรุ่น

• วัยรุ่นศึกษาเรื่องเพศด้วยตนเองผ่านสื่อออนไลน์

• ผู้ปกครองและครูร่วมมือกันให้คำปรึกษาเรื่องเพศแก่วัยรุ่น