P. Jasmani Tahun 5. Olahraga Asas

Yang manakah merupakan acara padang dalam sukan olahraga?

• Rejam Peluru

• Lontar Peluru

• Baling Lembing

• Bola Sepak

Apakah bentuk peluru digunakan dalam olahraga lontar peluru

• Sfera

• Buat

• Lonjong

• Tiga segi

Peluru yang digunakan dalam acara Lontar peluru diperbuat daripada....

• Logam timah

• Tanah liat

• Logam besi padu atau tembaga

• Emas

Berapakah merat peluru yang digunakan oleh murid sekolah rendah?

• 2.5 kg

• 2.72 kg

• 4.kg

• 3.27 kg

Kawasan lontaran peluru adalah berbentuk .....

• Bulat

• Sfera

• Empat segi sama

• Bujur

Berapakah diameter bagi kawasan lontaran peluru

• 2.0m

• 2.13 m

• 3.0 m

• 3.5 m

Peraturan yang manakah TIDAK betul dalam acara lontar peluru?

• Peserta keluar dari belakang garisan kawasan lontaran peluru.

• Peserta boleh melonjak badan dalam kawasan lontaran semasa melontar peluru.

• Peserta menjerit ketika melepaskan peluru

• Peserta melontar peluru menggunakan dua tangan.

Merejam lembing adalah acara dalam kategori

• lompatan

• balapan

• padang

• jarak jauh

Fasa yang tiada dalam acara lontar peluru ialah....

• Fasa persediaan

• Fasa layangan

• Fasa gelungsuran

• Fasa Lontaran dan pemulihan

Pusingkan pinggul diikuti bahu dan siku yang dibuka ke sisi ialah lakuan dalam fasa ...

• Fasa persediaan

• Fasa lontaran

• Fasa gelungsuran

• Fasa Pemulihan