QUIZ KE 1. KEBUGARAN JASMANI
Authored by Herman Sutrisna
Physical Ed
10th Grade
Used 21+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
25 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….
Kebugaran jasmani
Daya tahan jasmani
Ketahanan Jasmani
Kekuatan jasmani
Kekebalan jasmani
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
dibawah ini merupakan kompenen dasar fisik, kecuali...
Kekuatan (strength)
Kecepatan (speed)
Daya tahan (endurance)
Akurasi (accuracy)
Kelentukan ( flexibility)
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
kemampuan seseorang untuk dapat melakukan gerak dengan ruang gerak seluas-luasnya dalam persendiannya. Faktor utamanya yaitu bentuk sendi, elastisitas otot, dan ligamen, yaitu pengertian dari .....
Kekuatan (strength)
Kecepatan (speed)
Daya tahan (endurance)
Akurasi (accuracy)
Kelentukan ( flexibility)
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Yang merupakan ciri latihan kelentukan yaitu...
meregang persendian dan mengulur sekelompok otot.
meregang kulit dan mengulur sekelompok otot.
meregang otot dan mengulur sekelompok tulang.
meregang persendian dan mengulur sekelompok tulang.
meregang otot dan mengulur sekelompok otot.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
yang bukan model latihan kelentukan yaitu ......
Peregangan dinamik (Dynamic stretch),
Peregangan statik (Static stretch)
Peregangan pasif.
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF)
Peregangan otot dan sendi
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
sering juga disebut peregangan balistik adalah peregangan yang dilakukan dengan menggerakkan tubuh atau anggota tubuh secara berirama (merengut-rengutkan badan). yaitu pengertian dari ...
Peregangan dinamik (Dynamic stretch),
Peregangan statik (Static stretch)
Peregangan pasif.
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF)
Peregangan otot dan sendi
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
satu cara untuk meregangkan sekelompok otot secara perlahan-lahan sampai titik rasa sakit yang kemudian dipertahankan untuk beberapa waktu. yaitu pengertian dari...
Peregangan dinamik (Dynamic stretch),
Peregangan statik (Static stretch)
Peregangan pasif.
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF)
Peregangan otot dan sendi
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Classlink
Continue with Clever
or continue with
Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
