Educación física, Capacidades Físicas Básicas

Es la situación en la que se encuentra un cuerpo cuando, pese a tener poca base de sustentación, logra mantenerse sin caerse ¿qué capacidad esta empleando?

• Lanzar
• Balón
• Flexibilidad
• Equilibrio

capacidad física que me permite elongar mis musculos

• velocidad
• propisepcion
• flexibilidad
• resistencia

Capacidad de mantener la dirección y orientación correcta de cualquier función que se esté realizando

• Coordinación

• Elasticidad

• Resistencia a la fuerza

• Ritmo

Capacidad de realizar un movmiento en el menor tiempo posible

• Lanzar

• Reptar

• Velocidad

• Equilibrio

Esta capacidad física te sirve para realizar un trabajo o movimiento pesado

• Carrrera

• Salto

• Fuerza

• Reacción

¿qué es resistencia?

• Es una capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite realizar una actividad durante el mayor tiempo posible.

• Es la capacidad que nos permite realizar un ejercicio de manera coordinada y r¿apida, 

• Es la capacidad que nos permite realizar estiramientos y flexiones

¿Cuáles son las capacidades fisicas básicas?

• Fuerza universal, fuerza metálica, fuerza enérgica 
• velocidad máxima, fuerza muscular, fuerza elástica  

• flexibilidad, fuerza, velocidad, resistencia

¿Qué es la velocidad ?

• Es la capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible.
•  Es el lugar geométrico de las posiciones sucesivas por las que pasa un cuerpo en su movimiento.
• Es la acción y efecto de mover o moverse.

¿Qué es la fuerza?

• es la capacidad que se manifiesta por completo en aquellas acciones motrices donde el rendimiento máximo no queda limitado por el cansancio.
•  es la capacidad para realizar un trabajo físico o un movimiento, así como también la potencia o esfuerzo para sostener un cuerpo o resistir un empuje.
• es la capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible.

¿Cómo se desarrollan las capacidades básicas ?

• Al meditar 
• Al dormir
• Al ingerir alimentos
• Mediante esfuerzos físicos, Ejercicios, Al practicar un deporte, entre otros.