ROKET SASAR

1. Teknik pegangan lembing adalah betul, kecuali

• Gaya Amerika

• Gaya Finlandia

• Gaya Finish

• Gaya "V"

3. Fasa yang memerlukan kelajuan adalah,

• Fasa Persediaan

• Fasa Lari Landas

• Fasa Rejaman

• Fasa Ikut Lajak

4. Gambar di atas merupakan antara fasa di dalam sukan merejam lembing. Apakah fasa tersebut ?

• Fasa Persediaan

• Fasa Rejaman

• Fasa Lari Landas

• Fasa Ikut Lajak

Bagi mendapatkan jarak rejaman yang lebih jauh, lembing perlu di lepaskan pada sudut _____________ .

• 30^o - 35^o

• 35^o - 45^o

• 50^o - 55^o

Namakan fasa rejam lembing berikut?

• fasa persediaan

• fasa lari landas

• fasa rejaman

• fasa ikut lajak

Apakah nama genggaman lembing ini?

• Genggam Amerika

• Genggam Finlandia

• Genggaman V

Apakah nama genggaman lembing ini?

• Genggam Amerika

• Genggam Finlandia

• Genggaman V

Apakah nama genggaman lembing ini?

• Genggam Amerika

• Genggam Finlandia

• Genggaman V

Ada berapakah teknik pegangan lembing?

• 2

• 3

• 4

• 5

8. Sebelum memulakan sesuatu aktiviti merejam lembing, kita hendaklah...... (Boleh pilih lebih dari satu jawapan)

• Memanaskan badan

• Menyejukkan badan

• Memastikan persekitaran adalah selamat

• Memastikan peralatan selamat untuk digunakan