Permainan Bola Besar Kelas 4

Sepakbola merupakan salah satu permainan bola besar. Dalam permainan bola besar, terdapat variasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Jika dilakukan secara disiplin dan sportif, aktivitas bermain bola besar dapat meningkatkan kebugaran tubuh. Untuk memiliki tubuh sehat dan bugar, berolahragalah secara rutin.

Contoh aktivitas fisik lain yang termasuk permainan bola besar adalah ....

• A. Bola voli dan bola basket

• B. Bola basket dan bola kasti

• C. Bola Kasti dan rounders

• D. Rounders dan bola Voli

Perhatikan gerakan dalam permainan bola voli berikut! 1) Kedua kaki dibuka selebar bahu. 2) Posisi kedua lutut ditekuk sedikit. 3) Kedua lengan lurus ke depan. 4) Kedua tangan dirapatkan. 5) Kedua lengan diayunkan dari bawah ke atas. Keterangan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar . . . .

• A. Lokomotor

• B. Non Lokomotor

• C. Manipulatif

• D. Non Manipulatif

Nani berjalan dan berlari melewati pembatas saat bermain bola basket. Dilihat dari gerakannya, Sinta melakukan variasi gerak dasar . . . .

• Lokomotor

• Non Lokomotor

• Non Manipulatif

• Manipulatif

Yuda belajar permainan bola voli. Yuda melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor. Gerak yang dilakukan Yuda adalah . . . .

• A. menekuk kedua lutut dan meluruskan kedua lengan

• B. memvoli bola dari bawah ke atas

• C. memantulkan bola atas kepada temannya

• D. melompat sambil memantulkan bola dengan kedua tangan

Untuk mengejar bola dengan jarak yang agak jauh dalam permainan bola voli dilakukan dengan cara….

• A. Passing sambal berdiri di tempat

• B. Passing sambal jongkok

• C. Passing sambal berlari

• D. Passing sambal meloncat

Bayu bermain bersama Tono. Mereka berencana untuk bermain basket bersama teman yang lainnya. Jumlah pemain basket dalam 1 regu adalah....

• A. 4 Pemain

• B. 5 Pemain

• C. 6 Pemain

• D. 10 Pemain

Nana bermain bola basket bersama Maya. Mereka melakukan variasi gerak dasar manipulatif, yaitu . . . .

• A. berjalan dan berlari

• B. berlari dan melompat

• C. berdiri dan mengayun lengan

• D. melempar dan menangkap bola

Permainan Bola Voli populer di negara Amerika. Pada tahun 1895 permainan ini diciptakan oleh....

• A. Dr. James Naismith

• B. William G. Morgan

• C. Billie Elish

• D. James

Billy bermain voli dan mulai melakukan sevis sebagai awalan serangan. Bola pun berhasil melewati net dan lawan siap memulai serangan. Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan….

• A. Smash

• B. Passing

• C. Servis

• D. Blok

Kenzy bermain sepakbola bersama teman-temannya. Kenzie melakukan gerakan dribbling yaitu menggiring bola sambil berjalan dan berlari. Kemudian Kenzie mengoper bola kepada Dafi dan Dafi menendang bola ke arah gawang dan berhasil mencetak gol untuk timnya. Manakah yang termasuk variasi gerakan lokomotor....

• A. Mengayun kaki dan berlari

• B. Menembak bola dan berlari

• C. Menggiring bola dan mengoper bola

• D. Berjalan dan berlari