Teoria e Metodologia do Treino Desportivo
Authored by António Paulo
Physical Ed
12th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
O treino desportivo visa a melhoria do desempenho no universo geral das modalidades desportivas.
Verdadeiro
Falso
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
O Treino Desportivo visa aplicação sistemática e progressiva de estímulos de treino (cargas) com a magnitude necessária para desencadear mecanismos adaptativos.
Verdadeiro
Falso
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
No Modelo Simplificado da Supercompensação, o que que significa Homeostasia.
Situação de equilíbrio dinâmico entre os processos.
Situação de desequilíbrio dinâmico entre os processos.
Situação de equilíbrio entre dois períodos de treino.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
A letra A, corresponde à fase de recuperação.
A letra A, corresponde à fase de alarme.
A letra A, corresponde à fase de estimulo.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
A letra D, corresponde à fase de alarme.
A letra D, corresponde à fase de supercompensação.
A letra D, corresponde à fase de adaptação reversível.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
O modelo explicativo deriva do conceito de síndrome geral de adaptação (SGA), proposto por Seyle, que considera 3 fases distintas na resposta adaptativa:
1 Estimulo - 2 Treino - 3 Adaptação
1 Alarme - 2 Reação - 3 Resultado
1 Estimulo - 2 Reação - 3 Adaptação
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