KECEDERAAN TISU LEMBUT

kecederaan pada bahagian kulit, otot, tendon, ligamen, salur darah, saraf, kelenjar dan lapisan-lapisan lain yang melindungi organ tubuh.

• Kecederaan tisu lembut

• Kecederaan tisu keras

Kecederaan tisu lembut berpunca daripada

• pergerakan luar kawal

• jatuh

• rentapan kuat pada sendi

• pergerakan terkawal

Kecederaan berikut merupakan kecederaan ___________

oSprain

oKekejangan otot

oTendonitis

• Kecederaan tisu keras

• Kecederaan tisu lembut

Kecederaan berlaku apabila atlet cuba untuk meregangkan bahagian seperti tangan atau kaki di luar Julat Pergerakan Sendi (ROM) sekaligus menyebabkan terseliuh atau koyakan pada ligamen.

• Radang Bursa

• Lebam atau Kontusi

• Sprain

• Dislokasi

Rasa sakit serta bengkak di sekeliling tendon dan menjadi lebih teruk apabila bahagian itu disentuh merupakan simptom

• Radang Bursa

• Lebam atau Kontusi

• Kekejangan otot

• Tendonitis

Radang pada tendon, berpunca daripada tendon yang diregangkan secara berlebihan merupakan kecederaan

• Sprain

• Tendonitis

• Strain

• Dislokasi

kecederaan tisu lembut yang sering terjadi pada sendi di lutut, pergelangan kaki, pinggul, bahu dan siku.

• Strain

• Dislokasi

• Radang bursa

• Lebam atau Kontusi

Lapisan luar kulit akan bertukar warna biru kehitaman atau dikenali sebagai ecchymosis.

• Betul

• Salah

Kecederaan ini dikelaskan kepada tiga gred kecederaan iaitu gred pertama, gred kedua dan gred ketiga bergantung kepada intensiti dan regangan yang berlaku pada otot atau tendon tersebut

• Kontusi

• Kekejangan otot

• Dislokasi

• Strain

Tanda-tanda kecederaan tisu lembut ialah

• Kesakitan dan bengkak serta-merta.

• Lebam berterusan selepas 24 sehingga 48 jam.

• Kaku akibat daripada trauma dan bengkak.