ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Los alimentos se dividen en cuantos grupos?

• 2

• 9

• 7

• 10

Cual no pertenece a los macronutrientes?

• Grasas

• Carbohidratos

• Vitaminas

• Proteínas

Cual no pertenece a los micronutrientes?

• Hierro

• minerales

• vitaminas

• hidratos de carbono

Cual no es un carbohidratos natural?

• Caña de azucar

• Pan

• remolacha

• Yuca

Es necesario el consumo de alimentos fuentes de proteína en mayor cantidad.

• lactancia

• embarazo

• crecimiento

• Todas las anteriores

Alimento que contienen hierro

• Aceite de soja

• Higado

• Aceite de oliva

• Aceite de maíz

alimentos con Vitamina C

• Pimiento

• Fresa

• Naranja

• Todas las frutas y verduras

Que alimentos debemos consumir en mayor cantidad

• Macronutrientes

• Micronutrientes

• AMBAS

• NINGUNA

El agua constituye el -- % del peso corporal

• 70%

• 50%

• 80%

• 60%

Que es una alimentación saludable?

• Consumir en mayor cantidad macronutrientes

• Aquella proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita

• Consumir más proteínas que harinas

• Consumir en mayor cantidad micronutrientes.