PTS PJOK 8 smtr 2 2023

Saat melakukan Gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang mengenai matras lebih dahulu adalah ….

• Pinggang

• Punggung

• Kepala

• Tengkuk

  Gambar diatas posisi badan saat melakukan guling ke belakang yang benar adalah ….

• Membelakangi matras

•   Di depan matras

• Di samping matras

• Ke depan dan ke belakang

Gambar diatas gerakan meroda dilakukan ke arah ….

• Belakang

• Ke depan

• Ke samping

• Ke depan dan ke belakang

  Gambar diatas posisi kaki pada saat melakukan Gerakan berdiri dengan tangan (handstand)  adalah ….

• Rapat di atas

• Terbuka di atas

• Lurus di atas

• Rapat dan lurus ke atas

Posisi kedua tangan saat sikap awal Gerakan meroda adalah ….

• Dibengkokan ke atas serong ke depan

• Dibengkokan ke atas serong ke samping

• Diluruskan ke atas serong ke samping

• Diluruskan ke atas serong ke depan

Senam irama adalah Gerakan senam yang dilakukan dalam irama music yang dilakukan secara ….

• Bersenang-senang

• Kontinu dan konsisten

• Massal

• Berirama

Tekanan yang harus diberikan pada senam ritmik, antara lain ….

• Kelentukan tubuh dan kontinuitas Gerakan

• Kontinuitas Gerakan dan koordinasi

• Koordinasi dan keseimbangan

• Irama, kelentukan, kontinuitas Gerakan

Senam irama disebut juga ….

• Senam artistik

• Senam modelling

• Senam tumbling

•   Senam tumbling

  Senam pembentukan

Berikut adalah Gerakan yang ada pada senam irama, kecuali ….

• Melangkah

• Meloncat

• Merangkak

• Berjalan

  Senam yang dikembangkan dari senam irama sehingga dapat dipertandingkan adalah ….

•   Senam kesegaran jasmani

•   Senam poco-poco

• Senam ritmik sportif

• Senam cha-cha