MGA SANGKAP NG HEALTH RELATED FITNESS

Ang mga sumusunod ay mga sangkap ng Health Related Fitness maliban sa isa.

• Cardiovacsular endurance

• Muscular Endurance

• Kooperasyon

• Muscular strength

Anong sangkap Physical Fitness ang nalilinang sa agarang Pagtulak ng mabigat na bagay?

• Cardiovascular Endurance

• Muscular Strength

• Flexibility

• Body Composition

3. Anong sangkap ng Physical Fitness ang nalilinang ng gawain sa larawan?

●

• Cardiovascular Endurance

• Flexibility

• Muscular Endurance

• Muscular Streghth

4. Alin sa mga sumusunod na gawain ang higit na nakatutulong sa ating kalusugan?

• Panonood ng Telebisyon

• Paglalaro ng computer

• Pag-eehersisyo

• Pagguhit

Bilang isang mag-aaral, ano ang kahalagahang dulot ng masiglang pagsasagawa ng mga gawaing pisikal?

• Dahil dagdag na gawain ito.

• Dahil nagsisilbing libangan ito.

• Dahil nakakatulong ito sa pagpapaunlad ng kalusugan.

• Wala sa nabanggit