Otyłość

ile czasu podczas dnia należy poświęcić aktywności fizycznej

• 30 min

• 10 min

• 15 min

• 120 min

Przy przekroczeniu jakiego progu BMI stwierdza sie ze osoba jest otyła

• 30 kg/m2

• 25 kg/m2

• 18 kg/m2

• 40 kg/m2

czy to jest prawidłowy posiłek?

• tak

• nie

jak unikać otyłości

• marsz lub jazda rowerem do pracy, szkoły czy uczelni

• dłuższy spacer z psem

• chodzenie po schodach zamiast korzystania z windy

• rezygnacja z komunikacji miejskiej do pokonania niewielkich dystansów.

ile posiłków powinniśmy jest dziennie i w jakich odstępach czasowych?

• 1-3 posiłków co 3-4 godziny

• 7-8 posiłków co godzinę

• 4-5 posiłków co

  3-4 godziny

• 4-5 posiłków co

  7-8 godzin

jakie choroby może wywołać otyłość

• zawał

• nadciśnienie

• zapalenie powięzi

• wszystkie są prawidłowe

Co było tematem prezentacji

• Przyczyny nadwagi u człowieka

• Najpopularniejsze choroby w USA

• Klasyfikacja chorób cywilizacyjnych

• Metody przeciwdziałania otyłości człowieka