Sumatif Akhir Semester Kelas 4

Perhatikan kombinasi gerak dasar dalam permainan kasti berikut!

1. Mengayun lengan dan melempar bola

2. Mengayun lengan dan memukul bola

3. Melangkah dan menangkap bola

4. Berjongkok dan menangkap bola

5. Berjalan dan melempar bola.

• 1, 2, dan 4

• 2, 3, dan 4

• 1, 3, dan 5

• 3, 4, dan 5

Leo berlatih pola gerak langkah lurus. Pada pelaksanaannya Leo bergerak secara?

• Acak

• Teratur

• Bebas

• Berkelok-kelok

Farid berlari memindahkan sepuluh bola dari titik A ke titik B. Farid berarti melakukan latihan peningkatan daya tahan jantung dan paru-paru. Latihan tersebut adalah

• Lari mengelilingi lapangan

• Latihan lari interval

• Latihan skipping

• Lari bolak-balik

Dian melakukan joging setiap hari. Dengan aktivitas ini, Dian memiliki daya tahan jantung yang kuat. Faktor yang memengaruhi daya tahan jantung sesuai pernyataan tersebut ialah

• Jenis kelamin

• Keturunan

• Kecerdasan

•  Latihan

Amir melakukan kombinasi gerak dasar jalan, lari, dan lempar dalam lempar roket. Lemparan roket dianggap tidak sah jika Amir

•  melempar roket menggunakan tangan kiri

• melempar roket menggunakan tangan kanan

• melangkahkan kaki sambil menginjak garis batas lemparan

• melakukan tolakan sambil mengangkat lengan sejajar dengan dahi

Gerakan untuk melenturkan otot-otot perut adalah

• push-up

• duduk selonjor mencium lutut

• gerakan menggantung

• berdiri mendorong tembok

Permainan kombinasi gerak atletik berikut yang merupakan permainan tradisional adalah

• pos berangkai

• melempar bola ke gunung

• membawa pesan

• melempar bola ke kaki teman

Berikut ini yang bukan gerakan dasar atletik

• Lari

• Salto

• lompat

• lempar

Berikut ini bukan gerak dasar bermain rounders adalah

• melempar bola

• menangkap bola

•  memukul bola

• mengontrol bola

Permainan rounders masuk ke Indonesia pada tahun

• 1930

• 1945

• 1950

• 1960