SALUD, EJERCICIO Y ALIMENTACIÓN

SALUD, EJERCICIO Y ALIMENTACIÓN

10th Grade

10 Qs

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SALUD, EJERCICIO Y ALIMENTACIÓN

SALUD, EJERCICIO Y ALIMENTACIÓN

Assessment

Quiz

Physical Ed

10th Grade

Hard

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Manuel Jimenez

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

En una alimentación equilibrada debemos ingerir, de forma apróximada un % de frutas y hortalizas de:

50%

30%

20%

10%

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El grupo de alimentos que se deben ingerir en menor proporción son:

los cereales

los productos lácteos

las frutas y verduras

los productos cárnicos, huevos y pescado

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Las grasas se encuentran principalmente en:

aceite, carne, frutos secos, queso, mantequilla

frutos secos, pasta, patatas, mahonesa

frutas, verduras, legumbres

huevos, leche, hortalizas

4.

FILL IN THE BLANK QUESTION

1 min • 1 pt

La relación entre peso y altura se llama

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Señala que alimento nos aumenta más el colesterol en el cuerpo:

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6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Para el cálculo de la frecuencia cardiaca máxima utilizamos la fórmula

160 + edad

220 /4 x edad

220- edad

200/edad x 2

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

En los planes de entrenamiento  y valoración de la carga de trabajo en relación con la frecuencia cardiaca se suelen incluir zonas de trabajo cardiaco, ¿Cuántas zonas?

1

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