SOAL PTS PJOK GENAP KLS 6 TP.2022-2023

Berikut yang merupakan perlengkapan saat melakukan senam lantai adalah ...

• Alat pemukul

• Matras

• Bola plastik

• Ring bola

Berikut ini yang bukan termasuk pola gerakan dominan senam yang bersifat statis adalah ...

• Lokomotor

• Bertumpu

• Bergantung

• Keseimbangan

Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam, sebaiknya kita melakukan gerakan ...

• Pemanasan

• Gerakan inti

• Pendinginan

• Rangkaian gerak

Berikut ini yang termasuk pola gerakan dominan senam yang bersifat statis adalah ...

• Lokomotor

• Bertumpu

• Bergantung

• Keseimbangan

Gerakan senam berguling ke depan yang baik biasa dilakukan di atas ...

• Dinding

• Matras

• Palang sejajar

• Balok titian

Posisi statis yang dilakukan pada daerah tumpuan yang sempit disebut ...

• Lokomotor

• Bertumpu

• Bergantung

• Keseimbangan

Senam lantai bertujuan untuk melatih ...

• Kekuatan

• Keseimbangan

• Keberanian

• Kekompakan

Pada senam irama terdapat 3 kelompok gerakan,yaitu ...

• Awal,tengah,akhir

• Kekuatan,inti,pemanasan

• Pemanasan,inti,pendinginan

• Kelenturan,daya tahan,kekuatan

Perhatikan senam berikut !

(1) SKJ

(2) Senam aerobik

(3) Senam poco-poco

(4) Senam air

Jenis senam irama ditunjukkan oleh nomor ...

• (1) ,(2) ,dan (3)

• (1),(2),dan (4)

• (2) ,(3),dan (4)

• (3) dan (4)

Secara sederhana gerak ritmik diiringi dengan ...

• Musik

• Radio

• Tepukan

• Tape recorder