KUIZ PEMAKANAN DAN KESEJAHTERAAN

Nyatakan jenis-jenis lemak

• Lemak tepu

• Lemak manis

• Lemak tak tepu

• Lemak masin

Jenis lemak terbahagi kepada

• 2

• 4

• 1

• 5

Pilih kesan pengambilan makanan yang berlemak dan tidak berkhasiat

• Diabetes

• Strok

• Hipertensi

• Penyakit jantung

Makan makanan yang berlemak boleh menyihatkan tubuh badan seseorang

• Betul

• Salah

Apakah tanda-tanda penyakit jantung?

• Hilang keupayaan untuk mengangkat sebelah tangan

• Bahagian muka seakan jatuh

• Sesak nafas

• Sakit dada yang menekan

Nyatakan contoh bagi makanan yang berlemak dan tidak berkhasiat

• Sayur-sayuran

• Buah-buahan

• Burger

• Pizza

Nyatakan gejala-gejala penyakit diabetes

• Kerap membuang air kecil

• Berat badan menyusut

• Penglihatan kabur

• Sakit di ulu hati

Bagaimanakah cara untuk merawat atau mencegah penyakit hipertensi

• mengamalkan gaya hidup sihat

• kurangkan stress

• makan makanan yang seimbang

• beriadah

Adakah kek tergolong dalam makanan yang berlemak dan tidak berkhasiat?

• Betul

• Salah

• Tidak tahu

Adakah minyak jagung tergolong dalam golongan jenis lemak tepu?

• Betul

• Salah