Kuis tes

Manakah prinsip penanganan pertama pada cedera?

• Dikompres dengan es

• Dikompres dengan air

• Dibiarkan saja

• Diusap dengan tangan

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

• Kesehatan seseorang

• Kesanggupan tubuh dalam melakukan aktivitas tanpa mengalami lelah berarti

• Kesanggupan tubuh dalam melakukan olahraga

• Kekuatan seseorang

Apa yang dimaksud senam lantai?

• Senam yang dilakukan pada permukaan lantai

• Senam bersama dilantai

• Senam yoga

• Senam irama

Apa sajakah variasi dan kombinasi gerak pada senam lantai tanpa alat?

• Variasi gerak memutar

• Gerak tolakan,hentakan,irama

• Variasi apapun semenyenangkan mungkin

• Keseimbangan satu kaki,tolakan,gerak lokomotor,tumpuan pundak

Apa saja gerak dasar renang gaya bebas?

• Meluncur,gerak badan dan kepala

• Gerakan kaki tangan dan badan

• Meluncur,gerak lengan,dan tungkai

• Semua gerak