uji coba AM PJOK kelas 6

1.      Ahmad adalah seorang kipper dalam permainan sepak bola. Ahmad selalu berlatih menangkap bola dan melempar bola dengan rajin. Karena latihan yang rajin Ahmad selalu menunjukan penampilan yang bagus ketika bertanding.

Berdasarkan aktivitas Ahmad diatas, latihan yang dilakukan oleh Ahmad termasuk dalam gerakan ?

• Non Lokomotor

• Lokomotor

• Maniplatif

• Organik

1.      Dedi dan teman–teman bermain kasti. Dedi berperan sebagai pelambung.

Teknik melambungkan bola yang dilakukan Dedi termasuk gerakan ...

• Lokomotor

• Non Lokomotor         

• Manipulatif

• Non Manipulatif

Suatu pembelaan dengan cara memindahkan bagian – bagian tubuh yang menjadi sasaran serangan, yaitu dengan cara melangkah atau memindahkan kaki disebut …

• Ingsutan

• Tangkisan

• Elakan

• Hindaran

  Tapak Suci adalah pencak silat yang dimiliki oleh Muhammadiyah.

Pencak silat dapat digunakan sebagai sarana pembinaan aspek – aspek berikut, kecuali aspek …

• Olahraga

• Seni

• Religius

• Politik

Gambar disamping adalah gamabr teknik pencak silat …

• Kuda – kuda tengah

• sikap pasang dua

• sikap tegak

• kuda - kuda depan

Berikut adalah 2 gerakan angkatan dalam melakukan pencak silat adalah …

• Angkatan tinggi dan angkatan rendah

• a.       Angkatan panjang dan angkatan pendek

• a.       Angkatan lurus dan angkata belok

• a.       Angkatan depan dan angkata belakang

Berikut ini yang termasuk prinsip – prinsip bela diri pencak silat adalah …

• a.       Mencari musuh

• a.       Memancing kericuhan

• a.       Seorang pesilat boleh berbuat hal – hal yang dapat membahayakan diri sendiri

• a.       Pembelaan diri menjadi prinsip utama dalam pencak silat

Sikap pasang adalah sikap awal untuk melakukan …

• Serangan

• Lompatan

• Ingsutan

• Kuda – kuda

Saat melakukan kuda – kuda tenagh, berat badan bertumpu di ..

• Kaki terkuat

• Kaki kanan

• Kedua kaki

• Kaki kiri

Daya taha merupakan keadaan atau kondisi tubuh yang mampu untuk bekerja dalam waktu …

• Cepat

• Singkat

• Lambat

• Lama