PJOK X NBB

PERMAINAN BOLA BESAR DENGAN TUJUAN MEMASUKAN BOLA KE GAWANG LAWAN ADALAH....

• SEPAK BOLA

• BOLA BASKET

• BOLA VOLI

• SOFTBALL

Salah satu perlengkapan yang TIDAK BOLEH dikenakan dalam perlombaan renang yaitu

• 
• 
• 
• 
• 

Dalam permainan bola basket, seorang pemain dinyatakan salah dalam melakukan dribble jika ia melakukan dribble ....

• bergantian tangan

• kedua tangan bersamaan

• bola terlalu rendah

• sambil berjalan

• tanpa berjalan

Salah satu hal yang harus dilakukan sebelum berenang adalah

• melakukan pemanasan untuk mencegah terjadinya kram otot waktu berenang

• mandi pada air pancuran yang disediakan sesaat setelah masuk kolam renang

• melatih irama tangan terleih dahulu sebelum bentuk-bentuk latihan lainnya

• berjalan di tepi kolam dengan kedalaman yang cocok

• memeriksa lokasi perlengkapan serta petugas penolong kecelakaan

• LARI

• LOMPAT PAGAR

• LARI GAWANG

• LOMPAT ALAT

Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet satu regu diwakili oleh

• 4 pemain

• 6 pemain

• 8 pemain

• 10 pemain

• 2 pemain

yang termasuk olahraga perlombaan

• 
• 
• 
• 
• 

salah satu tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah meningkatkan rasa percaya diri

• benar

• salah

Koordinasi antara gerakan kaki, gerakan lengan, dan gerakan pengambilan nafas merupakan koordinasi dari

• gerakan tangan

• gerakan kaki

• gerakan kepala

• gerakan tubuh

• gerakan keseluruhan

MEMILIKI ETIKA ATAU SIKAP YANG SOPAN SANTUN TERHADAP GURU TERMASUK PERGAULAN SEHAT

• BETUL

• SALAH