Bienestar

¿Qué es el bienestar?

• La ausencia de enfermedad

• La presencia de una vida plena y satisfactoria

• La obtención de logros materiales

¿Qué factores influyen en el bienestar?

• Solo los factores económicos

• Factores económicos, sociales, psicológicos y físicos

• Solo los factores físicos

¿Cuál es la relación entre el bienestar y la actividad física?

• La actividad física no tiene impacto en el bienestar.

• La actividad física puede mejorar la salud física y mental, y por lo tanto, el bienestar.

• La actividad física solo mejora la salud física, no la salud mental o el bienestar.

¿Cuáles son algunas formas de mejorar el bienestar físico?

• Hacer ejercicio regularmente y comer una dieta saludable

• Pasar todo el día en la cama

• Fumar y beber en exceso

¿Por qué es importante tener una red de apoyo social para el bienestar?

• Para tener alguien con quien hablar y compartir experiencias

• Para tener más tiempo para uno mismo

• Para evitar el contacto social