Pensar y hablar en positivo para mejorar la vida

Los pensamientos útiles son aquellos que nos ponen en...

• Soledad

• Acción

• Miedo

• Abandono

La comunicación más importante es la que tienes...

• Contigo mismo

• Con los demás

• Con tu familia

• Con tus amigos

La frase de “cuida tus pensamientos porque se convertirán en tu palabra…” es de

• Madre Teresa de Calcuta

• Mahatma Gandhi

• Juan Pablo II

• Mahatan Gandhi

No es un tipo de pensamiento que tienen las personas..

• Pensamiento Positivo

• Pensamiento Negativo

• Pensamiento Neutro

• Pensamiento útil

Cuando tienes muchos pensamientos negativos creas una creencia limitante

• Verdadero

• Falso

Para disminuir el cortisol crónico hay que...

• Comer grasa

• Tener pensamientos negativos

• Dormir mal

• Hacer ejercicio

La crítica es uno de los miedos más grandes que tienen las personas

• Verdadero

• Falso

Antes de decir "tengo que hacer esto " es mejor decir...

• Elijo hacer esto

• Selecciono hacer esto

• Decido hacer esto

• Me alegra hacer esto

El cortisol es una hormona que se libera en respuesta a la felicidad

• Verdadero

• Falso

Meditar ayuda a que suba el cortisol

• Falso

• Verdadero