Gerak Lokomotor

Akbar rutin lari joging di lingkungan tempat tinggalnya. Dengan aktivitas ini, Akbar memiliki daya tahan tubuh kuat. Seorang anak yang memiliki daya tahan tubuh kuat akan . . . .

• mudah kena penyakit

• tidak mudah lelah

• malas belajar

•  susah tidur

Gambar gerakan tersebut dilakukan untuk melatih . . . .

• daya tahan      

• kekuatan

• kelenturan

•  kelincahan

Permainan pada gambar di samping merupakan salah satu permainan tradisional yang memainkannya mengkombinasikan 3 gerak dasar yaitu lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif, nama permainan tersebut adalah …..

• Kotak lompat

• Gobak sodor

• engklek

• kotak--kotak

Perhatikan ilustrasi gambar tersebut, menurut kalian bagaimana cara pemain tersebut berpindah dari satu kotak ke kotak yang lain?

• Lompat dua kaki

• Loncat dua kaki

• lompat dua dan satu kaki

• loncat dua dan satu kaki

Gambar tersebut merupakan gerak dasar …. dan anak tersebut melakukan latihan keterampilan …

• Manipulatif dan melangkah

• Lokomotor dan melompat

• Nonlokomotor dan meloncat

• Lokomotor dan meloncat

Ketika kita melakukan latihan keterampilan lompat dan loncat, ke dua tangan di ayunkan dari … ke arah …. dengan tujuan memperoleh dorongan dan menambah kekuatan untuk memindahkan seluruh anggota tubuh.

• kiri ke arah kanan

• belakang ke arah depan

• kanan ke arah samping

• depan ke arah belakang

Santi melakukan lompat tanpa awalan dari sikap berdiri, untuk memperoleh lompatan yang jauh, Santa harus mengkoordinasikan …. dan …

• ayunan ke dua kaki dan tolakanke dua tangan

• ayunan ke dua tangan dan tolakan ke dua kaki

• cara bernapas dan cara melihat

• teknik pandangan dan teknik ayunan

Anak kelas 4 sedang melakukan kombinasi gerak lokomotor dalam  sebuah permainan di lapangan, mereka secara berurutan melakukan gerakan …. dan ….

• lari dan lompat

• jalan dan lompat         

• lari dan loncat

• jalan dan loncat

Usaha memindahkan seluruh badan/ tubuh kearah depan dan jauh dari posisi semula adalah latihan keterampilan….

• lompat

• loncat

• lari    

• lempar

Jika di lihat dari gerakan anak-anak tersebut sedang melakukan kombinasi gerak …. dan ….dalam permainan loncat tali berpasangan

• Mengayun tali dan meloncat

• Memutar tali dan melompat

• Mengayun tangan dan melompat

• Memutar tali dan meloncat