PENILAIAN HARIAN 1 MATERI SENAM LANTAI 2023 by Rizaldy Agustian

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan……..

• Guling ke depan

• Guling lenting

• Guling ke belakang

• Meroda

Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi . . . .

• Berdiri

• Duduk

• Berjongkok

• Berbaring

Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah . . . .

• Berbaring

• Duduk

• Berjongkok

• Telungkup

Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan . . . .

• Guling lenting

• Guling ke belakang

• Guling ke depan

• Meroda

Suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan dinamakan . . . .

• Guling ke depan

• Guling ke belakang

• Meroda

• Guling lenting

Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah . . . .

• Berbaring

• Duduk

• Berjongkok

• Telungkup

Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah . . . .

• Membelakangi Matras

• Depan matras

• Sebelah kanan matras

• Sebelah kiri matras