RESISTENCIA 3º
11th Grade
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RESISTENCIA 3º
Quiz
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Physical Ed
•
11th Grade
•
Hard
Jesús C.
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10 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
La resistencia:
Es correr durante mucho tiempo
Es lo opuesto a la velocidad
Se obtiene de los lípidos
Es la capacidad que tienes de hacer un esfuerzo físico durante mucho tiempo.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
La resistencia
Puede ser aeróbica, cuando el organismo acumula lactato.
Puede ser anaeróbica, cuando el organismo utiliza mucho oxígeno.
Puede ser aeróbica, cuando el organismo utiliza oxígeno
Puede ser anaeróbica, cuando el organismo utiliza CO2 y H2O
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
La resistencia aeróbica:
Es la más importante en cuanto al esfuerzo
Es la menos importante en cuanto a la intensidad
Ocurre con una intensidad de 120 a 140 pulsaciones por minuto.
Es el tipo de intensidad que no cubre las necesidades de oxígeno.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
La resistencia anaeróbica:
Es la más importante en cuanto al esfuerzo
Es la menos importante en cuanto a la intensidad
Se acumula lactato
Aumenta el rendimiento al pasar el tiempo del ejercicio
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
El umbral anaeróbico:
Es más bajo en personas no entrenadas
Es más bajo en personas entrenadas
Si lo rebasas, acumulas lactato en los huesos
No existe en personas
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Al trabajar la resistencia:
Aumenta la cavidad cardiaca, sobretodo la aurícula izquierda.
Disminuye la frecuencia cardiaca
Disminuye la cantidad de glóbulos rojos
Disminuye la cantidad de capilares latentes
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Al trabajar resistencia:
Se produce una mayor saturación de hemoglobina
Disminuye la capacidad pulmonar
Activa el metabolismo energético, es decir, el anabolismo
Produce un aumento de la tensión arterial a largo plazo.
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