Örnek Olay: Bir yetişkin, çalıştığı işte bilgisayar başında uzun saatler geçiriyor ve akşamları da televizyon izlemeye devam ediyor. Bu durum, uyku düzenini bozuyor ve kişinin fiziksel sağlığını olumsuz etkiliyor. Bu kişinin daha sağlıklı bir ekran zamanı yönetimi için ne yapması gerekir?

• Daha fazla televizyon izlemek ve daha az çalışmak

• Ekran sürelerini sınırlamak ve daha fazla fiziksel aktiviteye zaman ayırmak

• Daha fazla çalışmak ve daha az televizyon izlemek

• Gece boyunca çalışmaya devam etmek

Örnek Olay: Bir genç, günde 6 saatten fazla sosyal medya kullanıyor ve bu nedenle gerçek hayattaki ilişkileri etkileniyor. Aynı zamanda, sürekli olarak başkalarının sosyal medya gönderilerini incelemekle meşgul ve bu da onun dikkatini dağıtıyor. Bu durumda, aşağıdakilerden hangisi uygun bir çözüm olur?

• Sosyal medya kullanımını artırarak daha fazla arkadaş edinmek

• Sosyal medya kullanımını sınırlamak ve gerçek hayattaki etkileşimlere daha fazla odaklanmak

• Sosyal medya kullanımını artırmak ve dikkat dağılığını gidermek

• Sosyal medya kullanımını tamamen bırakmak

Örnek Olay: Bir çocuk, her gün çok uzun süreler boyunca video oyunları oynuyor ve bu nedenle ödevlerini yapmıyor ve dışarıda arkadaşlarıyla zaman geçirmiyor. Ebeveynleri bu durumdan endişeli ve çocuğunun daha dengeli bir yaşam tarzı benimsemesini istiyor. Bu durumda, aşağıdakilerden hangisi en iyi yaklaşım olur?

• Daha fazla video oyunu alarak çocuğu mutlu etmek

• Video oyunlarına sınırlama getirmek ve ödevleri ile arkadaşları için zaman ayırmak

• Daha fazla video oyunu satın almak ve dışarıdaki arkadaşlarına katılmak için teşvik etmek

• Video oyunlarına hiç izin vermemek

İnternet üzerinde kişisel bilgilerinizi korumak için şifrelerinizi sık sık değiştirmeniz ve zor tahmin edilen ______ şifre kullanmanız önemlidir.

Kişisel bilgilerinizi korumak için bilgisayarınıza ve akıllı cihazlarınıza _______ yazılımı yüklemek önemlidir.

İnternet üzerinde paylaştığınız bilgiler, sizin hakkınızda önemli bilgiler içerebilir. O nedenle tc kimlik, adres gibi ______ bilgilerimizi internet ortamında paylaşmamalıyız.

Hangisi dijital ayak izi konusunda doğru bir ifade değildir?

• Dijital ayak izi, internet üzerinde bırakılan izlerin ve aktivitelerin toplamını ifade eder.

• Dijital ayak izi, kişisel bilgilerin her zaman güvende olduğunu garanti eder.

• Dijital ayak izi, çevrimiçi davranışlarınızın izlerini bıraktığınız bir izdir.

• Dijital ayak izi, kişisel bilgilerin korunması gerektiği anlamına gelir.

Hangi durum dijital ayak izini artırabilir?

• İnternet kullanmamak

• Sosyal medya hesaplarını gizli tutmak

• Çevrimiçi alışveriş yapmamak

•  İnternet üzerinde sık sık kişisel bilgilerinizi paylaşmak

Dijital ayak izi aşağıdakilerden hangisini ifade eder?

• İnternet üzerinde bırakılan izlerin ve aktivitelerin toplamı

• Ayakkabı izlerinin dijital olarak saklanması

• Bir çevrimiçi harita kullanarak yön bulma

• Giyilebilir teknolojilerin kullanılması

İnternet üzerinde iletişim kurarken neden saygılı ve nazik bir dil kullanmak önemlidir?

• Başkalarını rahatsız etmek için

•  İnsanları kızdırmak için

•  İyi bir iletişim kurmanın önemli bir parçası olduğu için

• Dikkat çekmek için