ASTS 1 PJOK

Sepak bola termasuk jenis olah raga permainan….

• Atletik

• senam

• Bola besar

• bola kecil

Setiap regu sepak bola terdiri atas……

• 10

• 11

• 12

• 13

Permaianan sepak bola dilakukan secara…..

• Beregu

• perorangan

• Tak terbatas

• tidak ada aturan

Permaianan sepak bola dipimpin oleh……

• Wasit

• kapten

• Kipper

• manajer

Setiap regu dalam bola voli boleh memantulkan bola sebanyak

• 1 kali

• 2 kali

• 3 kali

• 4 kali

Jumlah pemain dalam satu regu bola voli adalah…..

• 5 orang

• 7 orang

• 6 orang

• 8 orang

Melompat jauh tanpa awalan bertumpu pada

• Kedua kaki

• kaki kiri

• Satu kaki

• kaki kanan

Latihan jongkok dan berdiri untuk melatih kekuatan otot…

• Leher

• perut

• Tangan

• tungkai

Pemenang pada lomba lari adalah yang tercepat sampai di….

• Garis awal

• garis tengah

• Garis start

• garis finish

Lari berbelok - belok melatih….

• Kelincahan

• kelenturan

• Keseimbangan

• keindahan