SAS Genap PJOK

1. Kombinasi gerak lokomotor dan gerak manipulatif pada permainan sepak bola adalah ...

• a. berjalan dan mengayun kaki
• b . berlari dan menendang bola
• c . berlari dan memutar badan
• d. berlari dan melompat

2. Kombinasi gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif pada gambar di bawah ini adalah ...

• a. Berjalan - memantulkan - melempar bola
• b . Berjalan - mengayun - memukul bola
• c . Berdiri - melempar - memukul
• d. Berjalan - mengayun kaki - menendang

3. Kombinasi gerak non lokomotor dan manipulatif pada gambar di bawah ini adalah ...

• a. menekuk - berjalan - memantulkan
• b . Berjalan - mengayun - menendang bola
• c . Menekuk - membungkuk - memantulkan
• d. berlari - menekuk kaki - menendang

4. Gambar di bawah ini adalah teknik lemparan bola …..

• a. melambung
• b. menyusur tanah
• c. mendatar
• d. menyamping

5. Gambar di bawah ini yaitu Teknik pukulan bola …

• a. melambung
• b. menyusur tanah
• c. mendatar
• d. menyamping

6. Kombinasi gerak lokomotor dan non lokomotor pada olahraga jalan cepat yaitu …

• a. berjalan dan mengayun lengan
• b. berjalan dan melompat
• c. berjalan dan berlari
• d. berjalan dan menendang

7. Pada perlombaan lari cepat menggunakan start …..

• a. berdiri
• b. melayang
• c. Jongkok
• d. Biasa

8. Urutan aba-aba start pada lari cepat yaitu …..

• a. siap - ya - bersedia
• b. ya - bersedia - siap
• c. bersedia - siap - ya
• d. bersedia - ya - siap

9. Aktivitas senam lantai dapat dilakukan dengan alat tertentu. Alat bantu untuk melakukan guling (roll) adalah ....

• a. tali
• b. matras
• c. tongkat
• d. balok

10. Dengan melakukan senam berirama secara rutin, tubuh akan ....

• a. besar
• b. kekar
• c. gemuk
• d. bugar