Preguntas sobre la salud y el deporte

¿El deporte es necesario?

• Si

• No

¿El ejercicio es seguro para las personas con problemas cardiacos?

• No

• Si

¿Las personas con cardiopatías pueden levantar pesas?

• Si

• No

• Si pero que no tengan cirugías

¿Cuál es la razón de jugar fútbol para ti?

• Para mejorar la salud

• Por diversión

• Por tiempo libre

¿Cuántos minutos es recomendable hacer deporte?

• 90 minutos

• 150 minutos

• 50 minutos

¿Es recomendable automedicarse?

• No

• Si

• Talvez

¿Como puedo incorporar una mayor actividad física en mi vida?

• Caminando

• Haciendo deporte

• Saltando

¿Cuántas veces al año hay que ir a una consulta médica?

• Una vez al año

• Nunca

• Tres veces al año

Que ocurre si no tengo tiempo para hacer ejercicio

• Perdida de masa muscular

• los huesos no se debilitan

• El metabolismo no se ve afectado afectado

¿Que es el sedentarismo?

• Es un estilo de vida inactivo

• Hacer ejercicio

• Hacer deporte