UMBK PJOK XII - TA. 2023/2024

Dalam suatu permainan olahraga beregu/tim, setiap posisi pemain memiliki tugas dan tanggung jawab yang berbeda-beda. Berikut ini Teknik pertahanan berdasarkan dengan tugas masing-masing pemain yang bisa melindungi wilayah disebut…..

•  zone defence

• campuran

• man to man

• ault mann

• diamond

Olahraga basket merupakan jenis olahraga yang dimainkan dengan cara bola dipantulkan dengan tangan dan dimainkan oleh 6 orang. Permainan basket yang mempunyai teknik tertentu dari berbagai individu/pemain dari anggota tim disebut dengan……

• Bebas

• Cepat

• Bervariasi

• Bervariasi

• Terprgram

Berbagai macam teknik yang digunakan seorang pelatih agar timnya bisa menjadi juara dalam suatu liga nasional, baik itu teknik menyerang, bertahan, dan lain-lain. Teknik dalam permainan sepak bola yang paling sering di gunakan suatu tim adalah…….

• mencari ruang kosong

• pertahanan

• gerakan tersusun

• pertahanan yang rapat

• penyerangan

Teknik serangan yang sering di gunakan adalah formasi 2-4-4 disebut dengan……

• penyerang

• striker

• Sayap

• Tengah

• Belakang

Berbagai macam istilah yang digunakan dalam permainan bola besar dan bola kecil. Suatu istilah lain yang maknanya sama dengan penjagaan satu lawan satu adalah ………………

• Man to man marking

• sliding

• Zona marking

• passing

• tackling

Istilah lain tingkat kebugaran jasmani adalah ………………..

• Physiogical fitness

• Fitness

• Physical fitness

• Psykology

• physical treatment

Indonesia merupakan salah satu negara dengan perkembangan sepak bolanya yang  masih lamban jika dibandingkan dengan negara Vietnam dan Thailand. Hal ini didukung dengan prestasi timnas Indonesia di kancah internasional yang masih minim bahkan bisa dikatakan tidak ada. Disadari atau tidak prestasi timnas junior lebih bagus jika dibandingkan dengan timnas senior. hal ini yang menjadi PR bagi pengurus organisasi yang mengurusi sepak bola. Induk Organisasi Sepak Bola Indonesia adalah …

• PRSI

• PSSI

• PBSI

• PERSI

• Persatuan Sepak Bola

Hukuman bagi pemain sepak bola dari pelanggaran offside adalah ……………

• tendangan sudut

• tendangan penalty

• kartu kuning

• tendangan bebas

• kartu merah

Dalam permainan bola voli penafsiran peraturan oleh wasit harus tetap sesuai dengan consensus bersama yang telah didiskusikan dan tetapkan oleh …………

• PBVSI

• PSSI

• PPSI

• PERSANI

• PASI

Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Gaya  dalam  lompat  jauh dapat terlihat terutama pada saat ………………….

• tolakan

• mendarat

• melayang di udara

• awalan

• Lain-lain