PTS PJOK 10

Penholder grip disebut juga dengan

• Pegangan tangkai pena
• Pegangan gelas
• pegangan jabatangan
• pegangan tali
• pegangan tang

Awalan lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan …

• kecepatan
• ketahanan
• ketinggian
• kelenturan
• keseimbangan

Tujuan utama lompat jauh adalah ...

• mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya
• Mencapai lompatan yang setinggi-tingginya
• Menggunakan gaya menggantung yang sebaik-baiknya
• menggunakan pendaratan dua kaki bersama-sama
• mendapatkan awalan dengan secepat-cepatnya

Tinggi meja tenis meja diukur dari lantai lapangan adalah ...

• 70
• 76
• 80
• 86
• 90

Alat pemukul pada permainan bola ping pong disebut dengan …

• net
• gada
• stik
• raket
• bet

kita gunakan…untuk menolak pada lompat jauh gaya berjalan udara

• kaki kanan
• kedua kaki
• kaki kiri
• ujung kaki
• kaki terkuat

Berikut cara memegang peluru yang benar adalah …

• Peluru digenggam dengan semua jari jari
• Peluru diletakkan pada pangkal jari jari di telapak tangan dengan jari jari terbuka
• Peluru diletakkan pada ujung jari jari yang terbuka
• Peluru diletakkan pada punggung telapak tangan dengan jari menggengam
• Peluru diletakkan di atas kepala dan jari jari tangan terbuka

Berikut merupakan Teknik smesh dalam permainan bola voli adalah…

• Langkah awalan
• menangkap bola
• mengoper bola
• memukul bola
• memblok smes

Tujuan permainan bola basket adalah

• memasukan bola ke ring lawan
• menjaga daerah pertahanan
• menunjukan teknik yang indah
• menghalangi pergerakan lawan
• memasukan bola kering lawan dan menjaga daerah pertahananya sendiri

Melempar bola basket kepada teman satu tim disebut dengan istilah …

• Dribbling
• shooting
• pivot
• lay up
• passing