Quiz p5 SMASHKU ASIQ

secara umum, pola hidup sehat adalah

• bertujuan untuk menghapus ingatan bersama mantan hts

• bertujuan untuk membahagiakan diri sendiri

• bertujuan untuk menjaga tubuh agar selalu dalam keadaan sehat

• bertujuan

  untuk menjaga kesehatan tubuh dan

  mental

menjaga pola hidup sejak dini bertujuan untuk...

• meningkatkan kualitas hidup

• menjaga tubuh sehat

• menjaga umur agar panjang

• untuk bertahan hidup

siapa narasumber kita?

• Bpk. Yunus Sayta

• Bpk. Yunus Satya

• Bpk. Budi wawan

• Bpk. Tukang bakso

Menurut pak Yunus, pola hidup sehat terbagi menjadi 4 aspek, kecuali

• Pola tidur

• Tidur terus

• Makanan

• Olahraga

Bagaimana cara pola hidup sehat?

• Minum air putih sebanyak banyaknya

• Tidur seharian

• Rutin melakukan olahraga minimal 30mnt sehari

• Makan makanan yang tidak mengandung zat besi

Ciri ciri hidup sehat di bawah ini, kecuali

• Bagun pagi teratur

• Ibadah

• Tidur yang cukup

• Mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, merokok, begadang, makan mie 24/7, jarang minum air putih

Menurut narasumber(pak Yunus), ada dua faktor yang mempengaruhi seseorang untuk bisa hidup sehat, diantaranya

• Faktor internal, eksternal

• Faktor internak, eksternal

• Faktor keluarga, pacar

• Faktor lingkungan sekitar

Apa yang dimaksud faktor internal?

• Faktor yang berasal dari lingkungan sekitar

• Faktor yang berasal dari keluarga, teman, sahabat, pacar

• Faktor yang berasal dari hikmat Tuhan

• Faktor yang

  berasal dari diri

  sendiri

Faktor eksternal adalah..

• Faktor yang berasal dari lingkungan luar(keluarga, pertemanan, sekolah)

• Faktor yang berasal dari dalam diri seseorang(adanya kesadaran diri)

• Faktor yang berasal dari hikmat Tuhan

• Faktor yang berasal dari masa lalu

Manfaat menerapkan pola hidup sehat adalah...

• Membuat tubuh lebih prima,

  Umur pendek,

  Meningkatkan kualitas hidup

• • Membuat tubuh lebih prima,

  Umur panjang,

  Meningkatkan kualitas hidup

• Membuat tubuh lebih prima,

  Umur panjang,

  Menurunkam kualitas hidup

• Membuat tubuh lebih prima,

  Umur panjang,

  Meningkatkan kualitas tidur