Quiz de Flexibilidade nos Membros Inferiores FITESCOLA

Qual é o objetivo do teste descrito no texto?

• Aumentar a força nos membros inferiores

• Avaliar a flexibilidade nos membros inferiores

• Desenvolver a coordenação motora

• Melhorar a resistência cardiovascular

Qual é a altura da caixa utilizada no teste?

• 35 centímetros

• 30 centímetros

• 25 centímetros

• 20 centímetros

Como deve ser a posição das mãos durante o teste?

• Com os dedos das mãos separados

• Com as palmas viradas para cima

• Com os dedos das mãos cruzados

• Com as palmas viradas para baixo

Qual é a posição das pernas em relação à caixa durante o teste?

• Ambas as pernas flexionadas

• Uma perna elevada e outra abaixada

• Ambas as pernas estendidas

• Uma perna fletida e outra estendida

Qual é a posição do corpo em relação às pernas durante o teste?

• Corpo inclinado para o lado

• Corpo inclinado para frente

• Corpo em posição vertical

• Corpo inclinado para trás