Senam Lantai Quiz

Vio melakukan gerak ayunan dua lengan ke depan belakang dalam aktivitas gerak berirama. Saat melakukan gerakan tersebut pandangan vio mengarah ke....

Ali melakukan gerak langkah samping dalam aktivitas gerak berirama. Gerakan yang dilakukan ali di sebut juga dengan gerakan...

• Zijpas

• Galoppas

• Looppass

• Bijtrekpas

Posisi awal gerak langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama adalah....

• Jongkok

• Berdiri

• Duduk

• Tidur

Menu makan siang Andi terdiri atas kentang, wortwl, dan daging yang direbus. Kemudian di tambah dengan tempe goreng. Untuk minumnya Andi mengkonsumsi air putih. Makanan yang banyak mengandung protein dalam menu makan siang Andi adalah ....

• Wortel dan kentang

• Kentang dan tempe

• Daging dan bayam

• Tempe dan daging

Akan guling belakang. Posisi awal sinta yang benar adalah....

• Berdiri menghadap arah gerakan

• Berdiri membelakangi arah gerakan

• Duduk jongkok menghadap arah gerakan

• Duduk jongkok menyamping arah gerakan

Salah satu manfaat guling depan jika dipraktikkan dengan benar dapat melatih kelenturan otot...

• Kaki

• Bahu

• Tangan

• Punggung

Sinta melakukan gerakan menggelindingkan badan ke depan dengan posisi badan membulat. Dalam senam lantai, gerakan tersebut dinamakan....

• Kayang

• Handstand

• Guling depan

• Guling belakang

Seseorang akan lebih lama merasa kenyang ketika mengkonsusmsi makanan yang banyak mengandung lemak. Kondisi tersebut terjadi karena ....

• Lemak sulit dilarutkan dalam air

• Lemak menghasilkan banyak kalori

• Lemak dapat disimpan dalam tubuh

• Lemak lebih lama dicerna dalam tubuh

Sinta melakukan gerakan guling belakang. Posisi awal sinta yang benar adalah....

• Berdiri menghadap arah gerakan

• Berdiri membelakangi arah gerakan

• Duduk jongkok menghadap arah gerakan

• Duduk jongkok menyamping

Perhatikan gambar disamping! Posisi kedua tangan anak pada gambar adalah...

• Ditekuk di depan dada

• Diangkat ke atas kepala

• Diluruskan di pinggang

• Di rentangkan ke samping badan